Bien que la plupart des spécialités culinaires de Porto soient à base de viande, la ville offre une grande variété d’options végétariennes. Et l’offre continue d’augmenter jour après jour, avec souvent un accent mis sur des ingrédients naturels de saison et d’origine biologique ou de petits producteurs locaux.
Les chefs rivalisent d’originalité et aujourd’hui certains plats typiques sont revisités avec des légumes, c’est le cas du Strogonoff de seitan, mijoté de tofu et légumes, hamburger de lentilles et rouleaux de canelle.
Vous trouverez dans cet article, ma sélection des meilleurs restaurants végétariens de la ville.
1° Fava Tonka
Projet tenu par les Chefs Ricardo Rodrigues et Nuno Castro, le restaurant est un laboratoire de création végétarienne. Situé à Leça da Palmeira, en dehors des frontières de la ville, le restaurant vaut tout de même le détour. Au menu, Gaspacho de betterave, raisin et fromage de chèvre, soupe à l’oignon truffée, « açorda » d’aubergine et ail noir. Les plats varient souvent, c’est un réel délice!
En l’espace de 3h seulement, nous vous montrons le meilleur du centre historique de Porto (les immanquables + les endroits secrets) avec un guide parlant français rien que pour vous.
Infos pratiques
- Adresse: R. Santa Catarina 100, 4450-631 Leça da Palmeira
- Horaires: tous les jours 12h30-15h00 et 19h30-23h00 / fermé le mardi
2° Essência
En plus d’offrir d’excellents plats végétariens, ce restaurant met tout le monde d’accord avec une large variété de choix avec viande aussi. Impossible de ne pas avoir l’eau à la bouche en lisant le menu, cannellonis de seitan, purée de petits pois et sauce tomate, curry d’aubergine, courgette et chou fleur accompagné de poire confite au Porto. Un excellent choix pour mettre tout le monde d’accord!
Infos pratiques
- Adresse: R. de Pedro Hispano 1190, 4250-368 Porto
- Horaires: du lundi au samedi 12h30-15h00 / 20h00-00h00
3° Black Mamba
Ce n’est pas juste un bon restaurant végétarien, c’est aussi un excellent endroit pour écouter, et acheter, de la bonne musique. L’espace Black Mamba vient donc de la volonté de lutter contre la cruauté envers les animaux tout en écoutant de la bonne musique.
La spécialité du restaurant ce sont les hamburgers 100% végétariens ou vegans faits à partir de soja, pois chiche, champignons ou seitan. Les ingrédients sont frais, et l’objectif est de proposer une nourriture fast-food saine.
Pour accompagner votre plat vous pourrez goûter l’une des nombreuses bières artisanales proposées, ainsi que la sélection de jus de fruits pressés du jour.
Infos pratiques
- Adresse: Rua Mártires da Liberdade 130, Porto
- Horaires: du mardi au samedi 12h30-22h00
4° Época Porto
Le menu change tous les jours et le chef ne travaille qu’avec des produits de saison venant de petits producteurs locaux. Le menu sera donc toujours une surprise. Mais vous retrouverez dans les classiques, le bol de riz intégral avec réduction de soja, kimchi maison, champignons, oeuf au plat, coriandre et cacahuète, véritable délice pour les papilles.
La maison est aussi spécialisée en café et en sert une très grande variété.
Infos pratiques
- Adresse: Rua do Rosário, 22, Porto
- Horaires: du mardi au samedi, de 10h00 à 17h00
5° O macrobiótico
C’est un espace trois en un, avec un restaurant, un café avec d’excellentes pâtisseries vegan, et une épicerie biologique. Chaque jour, il y a une suggestion du chef pour le déjeuner comme par exemple, des lasagnes de champignons de Parie et pleurotes, du riz aux haricots azuki, ou encore des aubergines farcies au haricot noir et ricotta vegan.
Infos pratiques
- Adresse: Rua do Bonfim 63, 4300-069 Porto
- Horaires: du lundi au samedi de 10h00 à 23h00
6° Em carne Viva
C’est la cuisine traditionnelle portugaise qui a inspiré la création de ce restaurant et de sa carte. Ce restaurant a plus de vingt ans et a ouvert la porte à la plupart de ses collègues dans la ville, une véritable institution de Porto et un laboratoire créatif encore très actif aujourd’hui.
On y trouve la Francesinha végétale, mais aussi le « sem espinha à lagareira », qui remplace la morue par du tofu. En plus d’une excellente cuisine, le restaurant est 100% écologique et recyclé, toutes les lampes y sont faites de bouteilles par exemple.
Infos pratiques
- Adresse: Avenida da Boavista 868, Porto
- Horaires: tous les jours de 12h00 à 15h00 et 19h00 à 23h00 sauf le dimanche
7° Cultura dos sabores
Ici on ne mange pas à la carte, on choisit son déjeuner dans un vaste buffet de nourriture sélectionnée végétarienne et vegan. En plus de vous accueillir pour manger, le restaurant a pour objectif de transmettre des enseignements écologiques et culinaires avec l’organisation de nombreux workshop et évènements.
Infos pratiques
- Adresse: R. de Ceuta 80, 4050-189 Porto
- Horaires: tous les jours de 11h00 à 16h00 et de 18h00 à 00h00 sauf le lundi
8° Da Terra
Aussi sous forme de buffet, ce restaurant est un véritable succès national et est présent dans de nombreuses autres villes du pays comme Lisbonne, Aveiro, Viseu, ou encore Cascais et Matosinhos.
Le buffet propose une grande variété et une richesse de légumes et fruits qu’on ne trouve nul part ailleurs.
Infos pratiques
- Adresse: R. de Mouzinho da Silveira 249, 4050-421 Porto
- Horaires: tous les jours de 08h30 à 23h00